كيف تجعل الحجر الصحي ممتعا و مفيدا للأطفال

الحجر الصحي و الأطفال

يتعرض الأطفال في الحجر الصحي لضغوطات نفسية مثلهم مثل الكبار أو حتى أكثر وذلك لعدم إدراكهم بمسألة الحجر الصحي أو فهمهم لمشكلة وباء كورونا . لذلك على الوالدين المزيد من العناية و الاهتمام بهم خاصة من الناحية النفسية و الفكرية .

في هذا السياق، تعتبر الطريقة المنتسورية حلا في مثل هذه الوضعيات، حيث أنه يمكننا القيام بأنشطة في نفس الوقت مسلية وتعليمية في المنزل.

أهمية الحساب

في مثل هذا الظرف، لا بد من إيجاد طرق لتعليم أطفالنا في كل هذا الوقت بعيدا عن الروضة و الحضانة بطريقة تجعلهم لا يملون من البقاء في المنزل كامل اليوم.

تعتبر الرياضيات من أفضل المواد التي تساعد على بناء طفل ذكي و قادر على استيعاب بقية العلوم و المعارف .

اليوم سنعرض بعض ألعاب التي تساعد الطفل على تعلم الرياضيات أو الحساب. الأرقام في كل مكان حولنا وهناك الكثير من الفرص التي يمكن الاعتماد عليها في الحياة اليومية. لكننا لا بد من استخدام  بعض ألعاب الأرقام التي تسمح للأطفال باستكشاف الأعداد بشكل مستقل و بطريقة ممتعة.

إقرأ ايضا عن ماريا منتسوري

أنشطة مفيدة في المنزل

بعض الأنشطة اليومية من الممكن أن تكون وقتًا مناسبا للعد أيضًا. إذ يمكن أن تطلب من الطفل أن يمرر لك حبة من مجموعة أشياء ثم اثنين ثم ثلاثة وستلاحظ أنه بدأ يعتاد على الحساب. إن مطالبة الطفل بإعطائك عددًا من العناصر أمر رائع لأنه يعزز معرفته بالأرقام التي اكتسبها من خلال ألعابه ويقويها. هذا هو تطبيق الحياة الحقيقية المثالي. يعد عد البرتقال في السلة أو الملاعق أو الفناجين في المطبخ أفكارًا رائعة للعد.هناك العديد من فرص العد مع طفل صغير.ولكن لا يمكنه ذلك بدون أن يكون قد اعتاد على العد بطريقة ممتعة مثل اللعب .

يمكن للأطفال الصغار (في سن الثلاث سنوات ) أن يحاول التعبير باستعمال أصابعهم للاشارة لرقم معين ، حيث  عندما يرو خمسة على النرد . استعمال الأصابع للاشارة للارقام يعد مهارة فائقة الأهمية للأطفال لتعلمها ولكننا نريد أيضًا أن يتعلم الطفل العد. لهذا السبب ، إذا كان لديك طفل صغير أو روضة أطفال ، فمن الجيد حقًا تقديم الكثير من الأنشطة المتنوعة والعديد من تجارب الحياة الواقعية للعد.

 قرأ ايضا عن المنهج المنتيسوري 

ألعاب ممتعة و مفيدة

لعبة الأوتاد

 من اللعب المفضلة للأطفال لإنها ممتعة، حيث أن الأطفال يحبون إسقاط الأشياء أو اعادة نزع الأوتاد و إدخالها من جديد. في هذه اللعبة، الأرقام جميلة وكبيرة ويمكن للطفل أيضًا تتبع الرقم بأصابعه ويشعر كيف يتم كتابته.

لعبة ترصيف  الألوان

يهتم الطفل الصغير بالترصيف وهذا عادي خاصة في فترة حساسيته للنظام. يبدأ بفرز الألوان و العد من واحد  إلى خمسة. لعبة التراص هذه بسيطة حقًا، في هذا العمر لا يحتاج الطفل إلى أي شيء أكثر تعقيدًا.

النرد الخشبي العملاق

 ليس مستوحى من المنهج المونتيسوري ولكنه ممتع للغاية ويمكن استخدامه في متناول اليد لتعلم الطفل الصغير العد. ويمكن استخدامه في العديد من الألعاب كرمي النرد في الهواء و القفز أو التصفيق عدد أرقام النرد. مصنوع من الخشب و ذو أوجه سلسة ويشعر بالراحة عند اللمس.

  قرأ ايضا عن العلوم في المنهج المونتسوري 

 لعبة ترصيف الألوان المبسطة 

لعبة بسيطة  للغاية و مجعولة خصيصا للأطفال الصغار الذين هم بصدد تطوير مهاراتهم في الترصيف والمهارات الحركية الدقيقة

 

لوحة الحبات الخمسة 

 متوفر أيضًا في عشرة حبات. بالنسبة لطفل صغير، من محبذ استعمال لوحة الحبات الخمسة ولكن  لوحة العشرة ستدوم لفترة أطول وستكون مناسبة بشكل أفضل لمرحلة ما قبل المدرسة. تم تصميم هذه اللعبة لتكون متناسبة مع سلسلة مونتيسوري باستخدام نفس الألوان.

 لوحات الأوتاد و الأرقام 

 هناك الكثير من الألعاب المشابهة. يحب الأطفال ربط المواد الربط و إدخال الأوتاد، وهذا أمر جذاب للغاية. محاذاة الأوتاد ليست مثالية من منظور مونتيسوري، ولكن هذه  الألواح محبذة جدا للأطفال الصغار. 

إقرأ ايضا عن مراحل الحساسية النفسية للطفل في المنهج
 المونتيسوري 

 لوحات الأرقام الخشبية

 لعبة مشوقة و سهلة التخزين حيث أن الأرقام منفصلة ويمكن عرضها كمجموعة.

العديد من هذه الألعاب والمواد جيدة للتعرف على الأرقام أيضًا. يمكن تتبع بعض الأرقام من قبل الطفل بأصابعه وهو  قادر على إنشاء ارتباط بين إحساس الرقم واسم الرقم و العدد. يرجى ملاحظة أن العديد من هذه المواد لها أجزاء صغيرة وتتطلب اشراف الأباء.

الكلمات المفاتيح:

حساسية الأطفال,طفل,الاطفال,المنهج_المونتيسوري, ماريا_مونتيسوري,تعليم الاطفال,ماريا,مونتيسوري,تربية الأطفال,علوم,تعلم العلوم,لعب,ألعاب,الحجر_الصحي,كورونا,الحساب,الرياضيات

هل يعاني طفلي من التوحد ؟ | ألعاب مناسبة لطفل التوحد

التوحد هو اضطراب يعتبر من أكثر اضطرابات الطفولة شيوعًا، وأكثر شيوعًا من السرطان والسكري ومتلازمة داون. تشير الإحصاءات الدولية إلى أن 1 من كل 68 طفلاً مصاب بالتوحد، وتظهر البيانات المسجلة في السنوات الأخيرة أن هذه النسبة في ازدياد.

وهو اضطراب بيولوجي عصبي يصيب الأطفال حتى سن 3 سنوات، وفي هذا العمر تكون أوجه القصور واضحة ويمكن تشخيصها. التوحد يشمل جميع مستويات النمو المعرفية و السلوكية، والمهارات الحركية الجسيمة، والمهارات الحركية الدقيقة. عمليا جميع الجوانب المتعلقة بالنمو الطبيعي للطفل تتأثر.

التوحد ليس مرضًا ولكنه اضطراب سلوكي، لذلك لا يمكن تحديد التشخيص عن طريق اختبارات الدم أو تحليل الحمض النووي أو التحقيقات السريرية الأخرى. الطريقة الوحيدة التي يمكن للطبيب النفسي للأطفال من خلالها تشخيص التوحد هي تحليل سلوك الطفل. لذلك، فإن مشاركة الوالدين أمر حاسم لأنه أول من يجب أن يلاحظ ما إذا كان هناك أي خلل في نمو الطفل.

علامات التحذير للآباء

قد تكون العلامات الأولى التي قد تشير إلى اضطراب طيف التوحد مرئية في الأشهر الأولى من عمر الطفل: لا يتواصل بالعين، لا يبتسم، شاخص النظر، لا يستخدم الإيماءات، لا يهز رأسه بنعم أو لا، لا يلوح وداعًا أو يشير إلى الأشياء التي يريدها، لا يحب أن يحتضن أو أن يمس، لا يبدي اهتمامًا بألعاب الأطفال الاعتيادية،  لا يغمغم و تظهر عليه علامات مبكرة للتحدث و لا يتفاعل دائمًا مع الأصوات. كل هذه قد تكون أعرض اضطراب طيف التوحد .

هناك أيضًا حالات يتطور فيها الطفل بشكل طبيعي حتى سن الثانية، ولديه جميع المهارات الخاصة بعمره، فهو يتكلم ويتحدث ويتفاعل بشكل طبيعي وتلقائي،و فجأة  في سن الثانية، يفقد كل هذه الإمكانيات .

ألعاب مناسبة لطفل التوحد

التشخيص المبكر

التدخل المبكر هو مفتاح النجاح في علاج  الأطفال المصابين بالتوحد.

أظهر العلماء أن الفترة القصوى لتطور الدماغ البشري تقع في مكان ما بين 0 و 3 سنوات، مما يشير إلى أن أفضل وقت لبدء التدخل العلاجي يجب أن يكون في مكان ما في هذا النطاق.

أبرز علامات التشخيص الأولى للتوحد: 

1. لديه تأخير في اللغة. يجد صعوبة في التعبير عن احتياجاته. بعض الأطفال المصابين بالتوحد لا يتحدثون على الإطلاق، بينما يستطيع البعض الآخر التكلم  ولكن لديهم صعوبة في المشاركة في محادثة.

2. لديه أنماط تحدث غير عادية. قد يتكلم بهدوء، بصوت عالٍ أو نغمة مسطحة. قد يستخدم كلمات مفردة بدلاً من جمل أو تكرر كلمة أو عبارة مرارًا وتكرارًا. قد يكرر سؤالًا بدلاً من الإجابة عنه.

3. لا يبدو أنه يفهم ما يقوله الناس له. لا يستطيع الرد على اسمه أو قد يتعذر عليه إتباع التوجيهات. قد يضحك أو يبكي أو يصرخ بشكل غير لائق.

4. يركز بشكل مفرط على شيء واحد، أو جزء معين من الشيء (مثل عجلة على سيارة لعبة)، أو موضوع واحد في كل مرة.

5. محدودية المشاركة في التقليد. نادرًا ما يعيد ما تفعله ولا يستطيع المشاركة في ألعاب التمثيل.

6. يحبذ دائما اللعب لوحده. لا يبدي اهتمام بالأطفال الآخرين ولا يحبذ المشاركة أو التناوب.

7. سلوك صارم وصلب. حب مفرط للروتين و صعوبة تأقلم مع المتغيرات. على سبيل المثال: يمكن أن يؤدي تغيير المسلك المعتاد إلى المنزل من الروضة إلى الحزن أو نوبة غضب. محدد للغاية بشأن ما سيفعله وما لن يأكله. و يريد إتباع طقوس صارمة في الوجبات الخفيفة والوجبات.

8. يلعب مع الأشياء أو اللعب بطرق غير عادية. على سبيل المثال: يقضي الكثير من الوقت في ترتيب الأشياء أو وضعها في ترتيب معين. يستمتع بفتح وإغلاق الباب بشكل متكرر. أو ينشغل بالضغط المتكرر على زر في لعبة أو تدوير عجلات سيارة.

9.  إيذاء النفس مثل العض أو الضرب.

10. يقوم بأعمال متكررة، مثل تحريك الذراعين أو اليدين.

11. حساسة مفرطة لأنواع مختلفة من الحركات. قد يقاوم اللمس، أو الضجيج، أو يكون حساس للغاية تجاه الروائح ،و يرفض تناول العديد من الأطعمة. قد يرغب في ارتداء ملابس بدون علامات أو مصنوعة من مادة معينة.

12. قد يبالغ في رد فعل لبعض أنواع الألم وقليل من رد الفعل تجاه أنواع أخرى. على سبيل المثال، قد يغطّي أذنيه لحجب الضوضاء الصاخبة ولكن لا يشعر بشيء عندما يجرح ركبته.
13. قد يكون خائفا في مواقف غير مخيفة أو غير خائف عندما يكون هناك سبب للخوف. على سبيل المثال، قد يكون خائفًا من أي شيء غير ضار، مثل البالون، ولكن ليس خائفاً من المرتفعات.

14. يعاني من اضطرابات في النوم. يعاني العديد من الأطفال المصابين بالتوحد من صعوبة في النوم والاستيقاظ بشكل متكرر في الليل أو في وقت مبكر جدًا.

15. اضطرابات سلوكية. قد يكون مقاوم أو غير متعاون أو مفرط النشاط. ممكن أيضا أن يكون متهور أو عدواني.

إذا وجدت أن طفلك يعاني من بعض الأعراض المذكورة أعلاه وإذا حدثت بوتيرة منخفضة ، فستكون المخاوف بسيطة، ولكن إذا وجدت العديد من العناصر في القائمة في سلوك طفلك المعتاد، فمن المحتمل أنه يحتاج إلى كشف من طبيب مختص .

ألعاب مناسبة لطفل التوحد

    

أهمية العلاج في مرض التوحد

يمكن أن يحدث اضطراب طيف التوحد في أي أسرة، بغض النظر عن العرق أو  المنطقة الجغرافية أو مستوى التعليم. لا يوجد علاج، ولكن مع التدخل المبكر، يمكن أن يعيش ما يصل إلى 50٪ من الأطفال المصابين بالتوحد حياة مستقرة.

من خلال العلاج، يتعلم الأطفال، بطريقة منظمة، كيفية التحدث، وكيفية التصرف، وكيفية الاستقلال. بدون علاج، تزداد أعراض مرض التوحد سوءًا بمرور الوقت. لذلك، فإن عدم دمج طفل يعاني من الاضطراب في برنامج علاج محدد فردي،  يحرمه من جميع عمليات اكتسابه الأساسية، ويخاطر الطفل بالنمو ليصبح بالغًا غير متكامل ومضطرب في كثير من الأحيان.

الكلمات المفاتيح:

التوحد,اللغة,حساسية الأطفال,اضطراب طيف التوحد,طفل,الاطفال

هل يعد برنامج مونتيسوري خيارًا جيدًا للأطفال المصابين بالتوحد ؟

ماهو المنهج المنتيسوري؟

 هومنهج التعليمي مبني على المراقبة العلمية للطفل تم ابتكاره من قبل الدكتورة الايطالية  ماريا منتسوري. 

من مميزات هذا المنهج الجمع بين الاطفال ذوي الأعمار المختلفة. مما يتيح فرصة للأطفال الاصغر سنا للتعلم من الأطفال الاكبر سنا . سيستفيد الكبار أيظا من ملاحظة الأطفال الأصغر سنًا الذين يطورون مهارات اكتسبوها في من قبل 

. ويعتقد أيضًا أنه انعكاس أكثر دقة للعالم الحقيقي حيث يتفاعل الناس من مختلف الأعمار باستمرار.

 تقدم طريقة مونتيسوري مجموعات متواصلة من وقت "العمل". اعتبرت الدكتورة منتسوري أن "العمل" هو ما يعتبره معظم البالغين اللعب ، حيث شعرت أن هذه هي الطريقة التي يتعلم بها الأطفال. ووصف اللعب بأنه عمل يحظى باحترام  الأطفال. يمكن للأطفال أن يقرروا ما يريدون اللعب به من مجموعة مختارة من المواد المقدمة من قبل معلميهم.

يوفر برنامج مونتيسوري عددًا محدودًا من المواد يوميًا ، ويتيح للأطفال المرونة في التعامل مع أكثر ما يثير اهتمامهم. الفكرة وراء ذلك ، أن الأطفال يتعلمون بشكل أفضل عندما يكونون متحمسين ومهتمين بالموضوع ، أمر حاسم في المنهج المونتيسوري.

اضطراب طيف التوحد

 أن أعراض هذا الاضطراب  يمكن أن تظهر بشكل مختلف جدًا بين الأطفال ، ويمكن أن يختلف الأداء بشكل كبير. لذلك ، يمكن أن يكون للأطفال في طيف التوحد احتياجات تعليمية مختلفة بشكل كبير. يمكن أن يتطلب مستوى عملهم و أنشطتهم المفضلة وميولاتهم السخصية مجموعة متنوعة من استراتيجيات التدريس لتحسين امكانياتهم . هذا يعني أنه إذا كنت تفكر في برنامج مونتيسوري لطفلك ، فأنت بحاجة إلى النظر إلى ما وراء تشخيصه وتقييم مهاراته الفردية ومجالات نموه.

ومع ذلك ، يستفيد معظم الأطفال في الطيف من إعدادات الفصول الدراسية المنظمة للغاية والتي يمكن التنبؤ بها. توفر هذه الفصول الدراسية أدوات مساعدة بصرية لمساعدة الأطفال على البقاء في الدرس وفهم كيف سيبدو يومهم.يجب أن لا يكون لديهم الكثير من الزخارف على الجدران مثل الفصول الدراسية العادية . أحجام الفصول الدراسية أصغر. اعتمادًا على عمر الأطفال، من المستحسن أن تحتوي مناطق اللعب على مجموعة متنوعة من الألعاب، بدون تكون مزعجة بصريًا لتشجيع الانتباه إلى أي نشاط في متناول اليد ، بالإضافة إلى الخطط الفردية لتلبية الاحتياجات الفريدة لكل طفل.

متى يكون  المنهج المنتيسوري غير مناسب للطفل المريض بالتوحد 

يمكن للأباء تحديد ذلك، هل يمكن لطريقة مونتيسوري دعم طفلك في هذا المجال؟  يفترض الكثير من الناس أن طريقة مونتيسوري تفسح المجال للأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد من التركيز أكثر في الأنشطة الذين في الاصل لديهم شدة تركيز عليها. تسمح طريقة مونتيسوري بذلك إلى حد ما من خلال السماح للأطفال بالاختيار من بين مجموعة من الأنشطة (على الرغم من أنه من الممكن ألا تجذب أي من الأنشطة التي يقدمها المعلم طفلًا يعاني من اضطراب طيف التوحد). هناك بالتأكيد بعض الأطفال الذين يقعون في طيف التوحد والذين سيستفيدون على الأرجح من هذه الطريقة ويكونون ناجحين مع برنامج مونتيسوري. ومع ذلك ، هناك العديد من المكونات لهذه الطريقة التي يمكن أن تكون ضارة للطفل الذي يقع على طيف التوحد.

أحد التحديات التي تواجه العديد من المتعلمين المصابين بالتوحد هو أنهم لا يستطيعون التعلم من بيئتهم الطبيعية. إن التعرض لأطفال من مختلف الأعمار وإتاحة الفرصة للاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأنشطة لن يساعد الطفل الذي لا يستطيع التعلم من بيئته - هذا النوع من الأطفال يتطلب برنامجًا تعليميًا منظمًا مصممًا لاحتياجاته ودوافعه الشخصية  كما أنها ستحتاج على الأرجح إلى دعم فردي وإلى جدول يومي فردي لكل طفل.

علامة أخرى على أن طفلك قد لا يستفيد من برنامج مونتيسوري هو إذا كان جامدًا. يسمح برنامج مونتيسوري بالصلابة. في الواقع ، إنه مفتوح جدًا للأطفال الذين يعانون من الجمود. لن يتعلم الأطفال الذين يعانون من الجمود بشكل عام المرونة دون ممارسة وتخطيط واعي من مقدمي الرعاية. ستكون هناك أوقات في حياة الطفل يكون فيها هذا الجمود غير مقبول، وإذا لم تتح لهم الفرصة لممارسة التعامل مع أنشطتهم المفضلة لعدم توفرها ، فلن يتعلموا كيفية التعامل معها. يحتاج الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب طيف التوحد عمومًا إلى مزيد من فرص التعلم ، وليس أقل ، لإتقان المهارات والنضج. إذا لم يكن الطفل المصاب باضطراب طيف التوحد يواجه تحديًا في العمل خارج جموده ، فلن يتمكن من ذلك.

من المرجح أن المنهج المونتيسوري ليس المنهج المناسب إذا كان لديك طفل يمكن تحفيزه بسهولة. البيئة الكبيرة الغير المنظمة ، مثل طريقة مونتيسوري ، ستجعل التعلم والتنظيم السلوكي / العاطفي أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الأطفال الحساسين. عادةً ما يتعلم الأطفال الذين يشعرون بالإثارة المفرطة بسبب الغرف الكبيرة أو الحشود أو البيئات المزدحمة بشكل أفضل في الفصل الدراسي الأصغر مع عدد أقل من الأطفال. تسمح لهم هذه البيئة بالتركيز على المهارات المتوفرة. يمكن أن يتعرضوا تدريجيًا لأوضاع اجتماعية أكبر وأكثر تحفيزًا أثناء تعلمهم التنظيم.

متى يكون  المنهج المنتيسوري مناسب للطفل المريض بالتوحد

تأخذ أولويات الآباء في الاعتبار عند تقييم مدى ملاءمة برنامج مونتيسوري لطفل يعاني من اضطراب طيف التوحد. من الممكن ألا يرغب بعض الآباء في تحدي أطفالهم لاستكشاف الأشياء التي لم يختاروها بأنفسهم ويريدون فقط أن يكونوا في بيئة حرة و مفتوحة .أي أنا مدى استمتاع الطفل بقضاء وقته يأتي قبل قدرته على صقل امكانياته . إذا كانت هذه هي رغبة الوالدين حول مدرسة طفلهم، فقد يكون المنهج المونتيسوري خيارًا رائعًا.قد تكون طريقة مونتيسوري أيضًا اختيارًا حكيمًا للطفل عالي الأداء الذي يكون مجاله الرئيسي للنمو هو النطاق الاجتماعي العاطفي. إذا كان الطفل يتعلم من بيئته الطبيعية ، لا يتم تحفيزه من خلال الفصل الدراسي الأكبر ، ولا يعرض أي جمود ولكن يبدو أنه نغلق  اجتماعيًا ، فإن تواجد الأطفال حوله من مختلف الأعمار مع خيارات لعب متعددة .سيوفر فرصًا تعليمية قيّمة

على العموم وان لم يكن المنهج المنتيسوري الخيار الافضل لبعض الأطفال الذين يعانون من التوحد فأنه يعتبر طوق نجاة لحمايتهم في وقت مبكر من هاته الآفة.

الكلمات المفاتيح :

التوحد,اضطراب الطيف,المنهج_المونتيسوري,ماريا_مونتيسوري,تعليم الاطفال,ماريا،مونتيسوري,تربية الأطفال,علوم,تعلم العلوم,الطفل,الأطفال

من يجب أن يأتي أولاً ، زوجك أو أطفالك أو مشاغل الحياة؟

من يجب أن يأتي أولاً ، زوجك أو أطفالك 

أعتقد أنه بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يدعون أن الزوج له الأسبقية ، فإن نظرة سريعة على الواقع تقول أن هذا ليس هو الحال. بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أن هذه القضية تنطبق على قدم المساواة على العلاقات الجنسية نفسها. ويمكن أن تكون ذات صلة بالأب مثل الأم. تختلف المشاعر التي يشعر بها الآباء تجاه أطفالهم عن تلك التي يشعرون بها تجاه بعضهم البعض.

حب الابناء غريزي

إذا كان طفلك البيولوجي ، فإن الطفل هو لحمك ودمك. وإذا نما الطفل داخل جسمك وولدت به ، فهذا يخلق رابطة قوية بشكل لا يصدق. إن حب الأم غير المشروط لطفلها سيحرك الجبال ، وفي معظم الحالات يظل قوياً طوال حياتها. حتى في الطبيعة فان الرابطة بين الأم وابنها هي أحد الأسباب الرئيسية لعدم انقراض الفصائل الأكثر تقدمًا. بصفتك أحد الوالدين ، فأنت مسؤول ليس ليس فقط عن تربية طفلك ، ولكن أيضًا عن نموه وضمان بقائه. هذه مهمة هائلة وشيء يصعب تحقيقه بدون حب غير مشروط.

من الواضح أن البشر يختلفون حتى عن أقرب الفصائل . عادة ما يشعر الأزواج بأنهم على صلة قوية بأطفالهم ويستثمرون في بقائهم ، ويمشون من أجلهم ، ويحمونهم من أي شيء قد يهددهم ، ويعملون لساعات طويلة من الوقت الإضافي لكسب المال لإعطاء أطفالهم أفضل حياة ممكنة ويلعبون دورًا نشطًا في حياتهم.

حبنا لاطفالنا شعلة لا تنطفئ

عندما يكون لديك طفل ، سيستمر حبك له من خلال أي شيء تقريبًا. قد يسيئون التصرف أو الكذب أو السرقة أو الغش أو حتى يزعمون أنهم يكرهونك ، لكن شعلة الحب الذي لا ينتهي لا يزال يحترق بشدة حتى عندما يقول أي نوع من المنطق أنه كان عليك التخلي عنه. قوة الحب الأبوي تكاد تكون غير قابلة للتصديق ، وهي واحدة من أكثر الأشياء المدهشة التي يستطيع البشر القيام بها. وهي موجودة لأنها مشفرة فينا وهي جزء أساسي من انسانيتنا.

شريكك... اختيارك

الشريك ، من ناحية أخرى ، هو شخص اخترته في وقت ما لقضاء حياتك معه ولكن ربما خيب ظنك أو تغير كثيرًا على مر السنين لدرجة أن مشاعرك تجاههم قد تآكلت أو بمرور الوقت ، وربما لديك بخيبة أمل لهم بنفس الطريقة. وبغض النظر عن مدى حبك له  ، فهو شخص قد تتعارض احتياجاتك مع مشاعرك وتكون مشاعرك تجاهك مشروطة مثل احتياجاتك له

شريكك ليس فقط جزءًا منك كما هو طفلك ، والحفاظ على علاقة الزواج بمرور الوقت يمكن أن يكون ، وفي كثير من الأحيان ، عملًا شاقًا جدًا في الواقع ، خاصة إذا أوقعت المرض أو التوترات المالية أو تعاطي المخدرات أو الضغوطات الأخرى في الخليط. شريكك  ليس لحمك ودمك ، وفي معظم الحالات ، لا يعتمد بقائكما على البقاء معًا. يمكنكم العيش معًا ، أو لا ، عن طريق الاختيار بدلاً من التشفير الغريزي العميق.

الحفاظ على الحب من أكبر التحديات

إن الزواج أو الشراكة حيث يحب الوالدان بعضهما البعض بنفس الطريقة العميقة التي لا حدود لها وغير المشروطة التي يحبان بها أطفالهما هو مثالي ولكنه بالتأكيد ليس القاعدة ، ليس في أي جزء من العالم أو في أي فترة من تاريخ البشرية. قد يكون البقاء معًا والحفاظ على حبكما لبعضكما أحد أكبر التحديات التي تقدمها لك الحياة على الإطلاق. من ناحية أخرى ، فإن حب طفلك سيكون على الأرجح الحب الأسهل والأكثر طبيعية والأكثر استهلاكًا ودائمًا الذي ستشعر به على الإطلاق

.

نحن نعلم أنه يجب أن نجعل لازواجنا أولوية ، لكننا أحيانًا ما نتساءل كيف يمكننا تحقيق كل ذلك. كيف نوازن بين الزوجين والأولويات الأخرى؟

الموازنة الصعبة 

أولاً ، اسأل زوجك عما يجعله يشعر بالأهم. في بعض الأحيان ، الأشياء التي نفعلها لزوجنا ليست هي ما يحبونه حقًا. يمكنك أن تطحن الطعام في المطبخ محاولًا طهيهما عشاءً رائعًا عندما يصلان إلى المنزل ظناً منهما أنهما سيستمتعان. ولكن في الحقيقة كل ما يريدون منك فعله فعلاً هو التوقف والترحيب بهم عندما يعودون إلى المنزل. إن معرفة ما يجعل شريكك يشعر بالحب ثم القيام بذلك بانتظام سيقطع شوطًا طويلاً في جعله أولوية. إن معرفة لغة حب شريكك أمر مفيد للغاية في اكتشاف كيفية جعل شريكك يشعر بأنه محبوب.

ثانيًا ، عندما تستيقظ لبدء يومك ، افعل شيئًا لشريكك سيجعله يشعر بالاهمية قبل أن تغادر للعمل. وهذا يضمن أنه بغض النظر عما يحدث في ذلك اليوم ، فقد قمت بشيء واحد على الأقل لجعل شريكك أولوية. بالنسبة للبعض قد تكون ملاحظة قصيرة على العداد وبالنسبة للبعض الآخر قد يشرب القهوة معًا لمدة خمس دقائق. أيًا كان ما ستفعله ، فإن أول ما التزمت به عندما تستيقظ هو إخبار شريكك أنك تفكر فيه.

ثالثًا ، خصص وقتًا مخصصًا لكما فقط للاستمتاع بليلة لطيفة. من الافضل ان تكون مرة في الأسبوع ، لكننا نعلم أن مشاغل الحياة كثيرة. خصص حوالي  ساعة واستمتعا بالوقت معًا. لا يجب أن تكون باهظة الثمن ، فهناك العديد من الأفكار التي يمكنك تجربتها! فكر في ما سيعزز رباطكما وخلق ذكريات سعيدة لتتذكرانها. 

الكلمات المفاتيح:

طفل,الاطفال, تربية الأطفال,السعادة الزوجية,زوجك,زوجتك.

4 طرق رئيسية للتعامل مع التأثير الاجتماعي لفيروس كورونا

اعتمادًا على ظروف عائلتك في التعامل مع فيروس كورونا . ربما يكون البعض منكم قد قاموا بالحجر الذاتي بالفعل في المنزل قبل هذا الأسبوع. قد يخطط الكثير منكم ممن قد يكون لديهم أطفال في المدارس الانتقال إلى العمل من المنزل. إذا كان الأمر كذلك ، فلا بد أن تكون هناك بعض التحديات الجديدة كأسرة ، فيما يتعلق برعاية الأطفال ، والتعليم ، والمالية ، والصحة ، والقضايا الشخصية والزوجية ، والحصول على الموارد. العديد من العائلات غير معتادين على قضاء الكثير من "وقت ممتع" معًا أثناء عدم قضاء الإجازة.

 اغتنم هذه الفرصة لإعادة التواصل (عاطفيًا) مع أحبائك كشخص ووالد وشريك ومهني. كما هو الحال مع أي تعديل أو فترة انتقالية ، سيكون هناك ضغط. المهم هو كيف تتعامل مع هذا الضغط.

إليك بعض النصائح لتقليل التوتر والتعامل بشكل أفضل:

كيف تتعامل مع كورونا كشخص

  إن البقاء في المنزل لفترات طويلة من الزمن لن يكون سهلاً بالنسبة لمعظم البالغين. اختر طرقًا صحية للتعامل مع الإجهاد ، مثل التمارين والتحدث والقراءة والطبخ والتنظيف والتنظيم والتعلم. حاول تجنب الكثير من وقت الشاشة والأكل المرضي والأنشطة الأخرى التي تفصلك عن الأحباء. بصفتك شخصًا بالغًا ، سيلجأ من حولك إليك لضبط النغمة ، بحيث يصبح سلوكك نموذجًا ، سواء كنت تنوي ذلك أم لا. على سبيل المثال ، من المعقول تمامًا أن أقول لطفلك أو شريكك ، "أشعر بالتوتر الشديد في الوقت الحالي ، لذلك سأقرأ بنفسي لمدة 10 دقائق ثم سأعود عندما أكون أكثر هدوءًا". عود نفسك على ممارسة الأنشطة والانخراط مع عائلتك بطرق جديدة. يمكن لهذا الفيروس أن يؤثر على المجتمع لأشهر قادمة لذلك خطط للتغيير على المدى الطويل

كيف تتعامل مع كورونا كأب أو أم

 بصفتك أحد الوالدين - هذا يعني أشياء كثيرة. أولاً ، حافظ على نفسك وعائلتك بأمان باتباع احتياطات المنظمة العالمية للصحة . ثانيًا ، حاول أن تبقى هادئًا. سيستجيب الأطفال لتأثيراتك وسلوكياتك. إذا شعرت بالضغط والانفعال ، فسوف ينظم أطفالك. يمكن أن يظهر ذلك بعدة طرق مختلفة اعتمادًا على الطفل ، مثل زيادة نوبات الغضب وفقدان الشهية وزيادة الانتباه السلبي ورفض النوم. لا بأس بمشاركة الأطفال بأنك متوتر أو متوترة - وهذا يفسر سلوكك ويعيد الوضع إلى طبيعته. فقط تأكد من عدم الإفراط في المشاركة واحتفظ بها لنفسك. ثالثًا ، سيحتاج الأطفال في المنزل إلى روتين منتظم ويقسمون اليوم إلى أجزاء ، تمامًا مثل المدرسة أو الحضانة. وكذلك يفعل الكبار. يجب أن يبدأ ذلك بالاستيقاظ المنتظم ووقت النوم ، مما يجعل الحفاظ على الروتين طوال اليوم أسهل. خلال النهار ، حاول إنشاء مزيج من "العمل / الدراسة" وأنشطة المرح / اللعب ، سواء في الداخل أو الخارج. كلما قمت بتفكيك الأشياء ، كلما كان الوقت أسرع. يجب أن يظل وقت الشاشة محدودًا ويستخدم كمكافأة أو للعمل فقط. أخيرًا ، اشرح لأطفالك ما يجري بطرق مناسبة للنمو ، خاصة إذا كنت تقوم بالحجر الذاتي في منزلك ، أو أن أحدهم مريض بالفعل و / أو أحد الوالدين يعمل من المنزل بدوام كامل

كيف تتعامل مع كورونا كزوج أو زوجة

3. كشريك - كزوج أو زوجة  ، فإن توصيتي هي زيادة التواصل ، وليس التظاهر بأن كل شيء هو نفسه. خلال الأوقات العصيبة ، عليك أن تحاول التواصل أكثر وليس أقل. هذا يعني إخبار شريكك بما تحتاجه منه وما يجب أن يتوقعه منك. لا أحد يستطيع أن يقرأ رأيك ، بغض النظر عن مدى استيائك أو مدى وضوح رأيك في القضايا. هذا القرب الجسدي القريب سيكون مرهقًا لبعض الأزواج الذين لم يعتادوا على العودة إلى المنزل معًا طوال اليوم أثناء العمل ورعاية الأطفال. حاول وضع حدود واضحة وحدود زمنية حول العمل ، وقضاء الوقت بعيدًا عن بعضكما ، وقضاء الوقت معًا كعائلة. حاول أن تتعاطف مع شريكك لأنهم ربما يتعرضون لقدر هائل من التوتر وقد تكون لديهم مخاوف لا يمكن السيطرة عليها بشأن المستقبل

كيف تتعامل مع كورونا كعامل أو كمسؤول

4. كمهني - المرونة هي المفتاح هنا. بصفتك المدير أو المالك ، فإن موظفيك سيتطلعون إليك للحصول على إرشادات. ابق على اتصال منتظم مع موظفيك حتى يعرفوا أنك تهتم بهم ، خاصة إذا لم تعد في المكتب و / أو كان لديك موظفون يعملون عن بُعد. ابق هادئا. لا تقم بأي تغييرات جذرية. سيشعر موظفوك بعدم الأمان إذا تصرفت بتهور أو أجريت تغييرات تؤثر سلبًا على عبء عملهم الحالي أو على أجرهم. أعط أكبر قدر ممكن من الإشعار قبل إجراء أي تغييرات واشرح السبب. سوف يفهم طاقم العمل الخاص بك التغييرات متوازنة ومدروسة. إذا كنت موظفًا أو متعاقدًا مستقلًا ، فاستمر في التركيز على المهام المعروضة عليك. استمر في القيام بعمل رائع وعرض نفسك كلاعب فريق موثوق ومهني. عندما يهدأ الغبار ، سيتعرف رئيسك على الموظفين الذين صعدوا وأي الموظفين كانوا أكثر عبئًا على الشركة

بغض النظر عن وضع المعيشة أو العمل الخاص بك ، سوف يؤثر على الجميع. بين الأشخاص ، السؤال هو -كيف ستتعامل معها؟ هل سيقضي هذا الوقت الصعب على علاقاتك أم سيضرها؟ في رأيي ، لا شيء يقوي العلاقة أكثر من قضاء وقت عصيب معًا!.

الكلمات المفاتيح:

طفل,الاطفال, تعليم ,لعب,ألعاب,الحجر_الصحي,كورونا,العائلة,الزوج,الزوجة,العمل من المنزل,شريك